2024 꽃가루 알레르기 치료 (증상, 알러지 약, 대응방법)

봄이 오면서 벚꽃도 피고 진 상황입니다.

 

꽃가루가 엄청 날리기 시작하면서 많은 분들이 알레르기로 많이 고생하고 있습니다.

 

이번 포스팅 통해 꽃가루 알레르기 관련하여 어떻게 하면 좋을지 안내드리도록 하겠습니다.

 

조금이라도 불편한 부분을 없애 줄 수 있는 포스팅이 되었으면 좋겠습니다.

 

2024 꽃가루 알레르기 치료 (증상, 알러지 약, 대응방법)

 

 

꽃가루 알레르기란?

 

 

 

 

꽃가루 알레르기는 정확히 말하면 꽃망울이 터지면서 나오는 꽃가루 때문에 일어나는 현상입니다.

 

꽃가루가 코 또는 기도를 통해 우리가 들이마시면서 발생이 되고 호흡기 질환의 일종입니다.

 

가장 주된 원인으로는 삼나무, 오리나무, 자작나무 등의 꽃가루로부터 발생이 됩니다. 

삼나무	오리나무	자작나무

 

꽃가루는 사실상 눈에 잘 보이는 수준은 아니고 먼지처럼 육안으로 보이지 않습니다.

 

특히 저녁보다는 아침에 더 심하고 따뜻하고 건조한 시간대에 농도가 더 높아서 주의하셔야 합니다.

 

미세먼지도 비가 오면 수그러들 듯이, 꽃가루 알레르기 또한 비가 오면 많이 약화됩니다.

 

 

꽃가루 알레르기 증상

꽃가루 알레르기가 있는 분들의 증상에 대해 안내 드립니다.

 

대표적으로 알레르기가 있는지 아는 방법은 비염, 결막염, 피부염 및 기관지 천식을 통해 알 수 있습니다.

 

경험해 보신 분들은 알겠지만, 알레르기가 생기면 물 같은 콧물이 생기고 엄청 많이 나옵니다.

 

재채기와 코 막힘 또한 같이 옵니다.

 

코 말고도 눈 또한 엄청 가려워서 비비게 되는 증상도 나타납니다.

 

심하게 비비게 되면 결막염까지 이어지고 충혈되기도 합니다.

 

피부염으로도 나타날 수 있으며 눈 주위, 얼굴, 목 등 빨갛게 달아오르는 증상 또한 있습니다.

 

호흡 관련해서는 기관지 천식으로 이어져 기도를 좁아지게 하기도 합니다.

 

기침 또한 쌕쌕거리는 소리가 자꾸 나면서 호흡곤란이 동반되기도 하는 것이 증상입니다.

 

부수적으로는 피로감, 집중력 저하, 후각의 감퇴 등의 증상도 있으니 이러한 증상이 봄에 나타나는 분들은 꽃가루 알레르기 의심을 해봐야 합니다.

 

2024 꽃가루 알레르기 치료 (증상, 알러지 약, 대응방법)

 

 

 

꽃가루 알레르기 치료법

 

 

 

 

꽃가루 알레르기 치료 관련한 간단한 안내를 드리겠습니다.

 

우선 치료를 하기 위해 기반이 되어야 하는 것은 증상 파악입니다.

 

위 증상들이 일치한다면 약물 치료로 우선 접근해 보시는 것을 추천드립니다.

 

가장 접근하기 좋은 것은 증세가 심할 때 항히스타민제 또는 코에 뿌리는 국소용 스테로이드의 복용입니다.

 

항히스타민제로 가장 대표되는 약은 우리가 흔히 알고 있는 알약인 지르텍입니다.

 

그 외에도 뿌리는 형태로도 약이 있으니, 사용해 보시는 것을 추천드립니다.

 

코에 뿌리는 약은 나잘 스프레이로 비강 스테로이드 스프레이입니다.

 

코의 염증을 줄이고 콧물, 재채기, 코 막힘을 완화해 주기 때문에 도움이 될 것입니다.

 

다른 약으로는 항류코트리엔 약물 복용을 통해 알레르기 반응을 유발하는 류크트리엔을 차단해 줍니다.

 

마지막으로, 크로몰린 나트륨 스프레이로 알레르기 증상 예방을 위한 약으로도 복용을 많이 합니다.

항히스타민제	나잘스트레이	류코트리엔 조절제

 

다른 방법으로 알레르기 원인 물질을 피부에 주사하여 면역을 생기게 하는 방법도 있습니다.

 

결국 알레르기를 일으키는 물질로부터 면역을 생기게 하는 방식의 예방 주사와 유사한 원리입니다.

 

그러나 치료 기간이 길고 비용이 상당히 많이 들고 예상치 못하는 부작용도 있어서 추천하지는 않습니다.

 

마지막 치료법 중에 하나는 결구 수술입니다.

 

코 내부 구조를 결국 바로잡아서 최대한 불편함을 덜어주는 수준의 수술이며 완전한 해결책은 되지 못합니다.

 

꽃가루 알레르기 관련 치료 방법은 있으나 완전한 해결책은 없습니다.

 

나에게 맞는 방법을 찾으시기 바라며, 보다 더 중요한 것은 내 환경과 습관을 개선하는 방향이 중요합니다.

 

환경과 습관만 고쳐도 알레르기로 받는 고통을 많은 부분 해소할 수 있습니다.

 

 

꽃가루 알레르기 개선을 위한 환경

꽃가루 알레르기 관련 개선을 하면 좋은 것은 바로 환경입니다.

 

결국 알레르기의 원인은 꽃가루이기 때문에, 노출을 최소화하여 결국 개선되기 때문입니다.

 

가장 대표적으로 할 수 있는 것은 실내 공기를 정화하는 것입니다.

 

공기 정화기를 통해 집안에 체류하고 있는 꽃가루 및 기타 알레르기 유발하는 물질을 제거하는 것입니다.

 

우리나라에서는 미세먼지로 인해 많은 고통을 받고 있어, 이를 최대한 방지해 주는 공기정화기가 있습니다.

 

질병관리청에서 미세먼지까지 걸러주는 헤파필터가 장착된 공기청정기 사용을 추천드립니다.

 

헤파 필터에도 등급이 있는데, H13 또는 H14 등급으로 구매하시는 것을 추천드립니다.

 

높을수록 좋기는 하지만, 헤파 등급 정도면 어느 정도 환경이 개선이 되기 때문에 그렇습니다.

 

2024 꽃가루 알레르기 치료 (증상, 알러지 약, 대응방법)

 

 

꽃가루 알레르기 대처 방법

 

 

 

 

꽃가루 알레르기 대처를 위해서는 생활 습관에 변화도 있어야 합니다.

 

다소 불편한 점이 있더라도, 꽃가루 알레르기로부터 조금은 편해질 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다.

 

우선 꽃가루가 많이 날리는 시기에는 노출도를 낮추기 위해 야외 활동을 줄이는 것이 좋습니다.

 

창문 또한 잘 닫아서 꽃가루가 들어오지 않게 환경을 만드는 것이 좋습니다.

 

<안내 포스터>

 

특히, 꽃가루 농도 위험지수가 높은 날에는 더욱 창문 단속을 잘하시고 야외 활동을 자제하는 것이 좋습니다.

 

꽃가루 농도 위험지수 확인은 아래 사이트 통해 확인이 가능합니다.

 

 

 

 

아래처럼 사이트 접속 후 전국적으로 얼마나 심각한지 확인이 가능합니다.

 

대응 요령 및 현재 위험도가 나와 있으니, 참고하시어 행동을 하시면 되겠습니다.

 

2024 꽃가루 알레르기 치료 (증상, 알러지 약, 대응방법)

 

 

꽃가루 알레르기 생활습관

대응 방법 외에도 할 수 있는 행위들에 대한 소개를 드립니다.

 

우선 외출을 하고 왔으면 샤워를 빨리 하는 것이 좋습니다.

 

옷 또한 갈아입어서 혹시나 옷에 묻은 꽃가루를 흡입하지 않게 하는 것이 최우선입니다.

 

식단으로도 알레르기를 조금은 완화시킬 수 있습니다.

 

비타민C, 오메가오메가 3 지방산 등 알레르기에 도움이 되는 영양제 섭취하는 것을 추천드립니다.

 

이와 더불어, 수분 섭취 또한 충분히 해주는 것도 도움이 됩니다.

 

물을 많이 먹어야 점막이 건강하게 유지되어 알레르기 반응 또한 줄어들기 때문에 좋습니다.

 

최대한 좋은 생활습관을 토대로 알레르기를 조금씩 이겨는 2024년이 되었으면 좋겠습니다. 

 

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